【青的農場】免浸泡七穀飯(1.3kg)x3入
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巧巴比教室
煮出天然厚味七股飯的步驟
(1)清洗：柔柔、快速的將七穀飯重復2~3次便可。
(2)水量：電子鍋 - 議每一杯七穀飯添加1杯水量。
電鍋 - 建議每一杯七穀飯添加1.2杯的水量，外鍋為1.5~2刻度量米杯的水量。
※請根據自家炊具以及口感增減水量※
(3)浸泡：七穀飯‘免浸泡’省時利便。
(4)增色：可在烹煮前，添加幾滴油，讓七穀飯晶瑩剔透，粒粒分明。
(5)燜煮：剛煮好時不要急著先蓋，燜個20~30分鍾，讓米粒充沛吸水熟透。
(6)鬆飯：煮熟後的米飯經由攪拌松散，可以使水蒸氣散去，防止底部米飯太潮濕。
(7)享用：盛入碗中，好好享用健康厚味的七穀飯吧！
可依個人愛好添加白米的比例
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